Was Sie nicht essen sollten, wenn Sie viralen Herpes haben
Viraler Herpes ist eine häufige Hauterkrankung, die durch das Herpesvirus verursacht wird. Patienten müssen während der Behandlung besonders auf Ernährungstabus achten, um eine Verschlimmerung der Symptome oder eine Verzögerung der Genesung zu vermeiden. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenstellung von Tabus zur Herpes-Ernährung und verwandten aktuellen Themen, die in den letzten 10 Tagen im Internet als Referenz heftig diskutiert wurden.
1. Liste der Ernährungstabus bei viralem Herpes

| Lebensmittelkategorie | bestimmtes Essen | Gründe für Tabus |
|---|---|---|
| Würzig und aufregend | Chilischote, Sichuan-Pfefferkörner, Senf, Ingwer | Reizt Haut und Schleimhäute, verstärkt Herpesschmerzen und Juckreiz |
| Meeresfrüchteprodukte | Garnelen, Krabben, Schalentiere, Meeresfische | Kann leicht allergische Reaktionen auslösen und zur Ausbreitung von Herpes führen |
| Hoher Zucker- und hoher Fettgehalt | Kuchen, Schokolade, frittierte Lebensmittel | Unterdrückt die Funktion des Immunsystems und verzögert die Heilung |
| Alkohol | Bier, Spirituosen, Rotwein | Erhöhen Sie die Belastung der Leber und verringern Sie die Wirksamkeit des Arzneimittels |
| saures Essen | Zitrusfrüchte, Zitrone, Essig | Stimuliert Herpeswunden und verstärkt Beschwerden |
2. Aktuelle heiße Diskussionen: Ernährungsmissverständnisse von Herpespatienten
1.Ist „Fa Wu“ wirklich ungenießbar?Kürzlich wiesen einige Experten darauf hin, dass einige Meeresfrüchte, wie zum Beispiel Tiefseefische, reich an Omega-3 sind, was tatsächlich zur Linderung von Entzündungen beitragen kann und eine individuelle Beurteilung erfordert.
2.Kontroverse um Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel:Obwohl säurehaltige Früchte gemieden werden sollten, kann eine ausreichende Vitamin-C-Ergänzung (durch nicht säurehaltige Lebensmittel) die Heilung fördern.
3.Neue Perspektiven auf die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin:Viele Kliniken für chinesische Medizin empfehlen „Drei-Bohnen-Getränk“ (Mungobohne, Adzuki-Bohne, schwarze Bohne) als Zusatzbehandlung, was im Internet zu einem heißen Thema geworden ist.
3. Liste empfohlener alternativer Lebensmittel
| Nährstoffe | Empfohlenes Essen | Funktion |
|---|---|---|
| Hochwertiges Protein | Eier, mageres Fleisch, Tofu | Fördern Sie die Gewebereparatur |
| B-Vitamine | Hafer, Hirse, Brokkoli | Verbessern Sie die Nervenreparatur |
| Zinkelement | Kürbiskerne, Austern, Rindfleisch | Beschleunigen Sie die Wundheilung |
| Antioxidantien | Blaubeeren, Rotkohl, grüner Tee | Reduzieren Sie die Entzündungsreaktion |
4. Warnungen zu aktuellen Hot Search-Fällen
1.Bei einem Patienten in Chongqing kam es zu einem Herpesausbruch, nachdem er viel scharfes Hot Pot gegessen hatteBei der heißen Durchsuchung in derselben Stadt erinnerte der Arzt daran, dass im akuten Stadium von Herpes strenge Ernährungseinschränkungen erforderlich sind.
2.Gerüchte über die „Herpes-Diät“ von Internetstars wurden widerlegt:Einige Blogger behaupten, dass Fasten bei Herpes dabei helfen kann, schnell Gewicht zu verlieren, aber medizinische Experten haben die Behauptung widerlegt, dass Fasten zu Unterernährung führen könnte.
3.Fälle von Patienten mit Allergien, die versehentlich Mangos gegessen haben:Bei einem Patienten in Guangdong verschlimmerte sich sein Gesichtsherpes aufgrund des Verzehrs von Mangos, was die Menschen daran erinnerte, auf einzelne Allergene zu achten.
5. Ernährungsplan
| Stadium des Krankheitsverlaufs | Ernährungsberatung | Dinge zu beachten |
|---|---|---|
| Akuter Anfallszeitraum (1-3 Tage) | Hauptsächlich flüssige/halbflüssige Nahrung | Vermeiden Sie das Kauen von Nahrungsmitteln |
| Blasenbildungsdauer (4–7 Tage) | Proteinreiches Weichfutter | Fügen Sie ausreichend Wasser hinzu |
| Schorfperiode (7–10 Tage) | Kehren Sie zur normalen Ernährung zurück | Vermeiden Sie weiterhin scharfes Essen |
| Erholungsphase (nach 10 Tagen) | Erhöhen Sie die Ernährung schrittweise | Beachten Sie die Lebensmitteltoleranz |
6. Neueste Vorschläge von Experten
1. Der Chinesische Verband der Dermatologen erinnert: Herpespatienten sollten auf eine tägliche Zufuhr von 2000 ml Wasser achten, um die Ausscheidung von Giftstoffen zu fördern.
2. Die Ernährungsabteilung des Peking Union Medical College Hospital empfiehlt: Sie können Lebensmittel, die Probiotika enthalten (z. B. zuckerfreier Joghurt), in angemessener Menge ergänzen, um die Darmimmunität zu regulieren.
3. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Lebensmittel, die reich an Lysin sind (z. B. Milchprodukte, Bohnen), die Virusreplikation hemmen können, während Lebensmittel mit hohem Arginingehalt (z. B. Nüsse, Schokolade) begrenzt werden müssen.
Nur mit einem richtigen Verständnis der Ernährungstabus und einer standardisierten Behandlung können wir die Herpessymptome wirksam kontrollieren. Wenn schwere Allergien auftreten oder sich die Symptome verschlimmern, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
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